İstanbul 23 °C
Az Bulutlu
Yogada Çıplaklık kişinin kendi vücudunu daha iyi tanımasına yardımcı olur
 |
| Yogada Çıplaklık kişinin kendi vücudunu daha iyi tanımasına yardımcı olur |
Çıplaklık kişinin kendi vücudunu daha iyi tanımasına yardımcı olur, bu şekilde loş bir mum ışığında aydınlatılmış bir odada vücudumuza girerek, vücudun ve nefesin duygularına ve hislerine yeniden bağlanabilir ve sezgimizin bu diline dokunmayı öğrenebiliriz. Böylece bu sınıf, kadınların kendilerini ifade etmeleri, toplumdaki diğer kadınlarla bağlantılar kurması ve kendisi ve vücudu ile daha güçlü bir ilişki kurması içindir. Bu topraklanma ve kendini kabul etme alanında, kendini güçlendirme ortaya çıkabilir.
Amaç, duyularımıza geri dönmek, terlemenin bedenlerimizden hareket ettiğini hissetmek, bedenlerimiz ve hissettiğimiz duyumlarla ilgili ortaya çıkan duygu ve düşünceleri deneyimlemek ve doğal kendimize dönmektir. Mum ışığında bir odada yaşayan bir toplulukta pratik yaparak, kendi kişisel süreçlerimizle tamam olarak kalarak, kendini kabullenme ve kendini sevmenin grup enerjisine dalabiliriz.
Çıplak Yoga, bedenlerimizle bir ilişki kurmamıza yardımcı olur, cildimizde ve en önemlisi duygularımız ve düşüncelerimizle daha rahat hissetmemize izin verir. Çıplak olmak, bilincimizin daha derin katmanlarının vurgulanmasına, düzenlenmesine ve silinmesine neden olabilir, böylece özgürce yaşayabiliriz.
okuokubil.com
Okuokubil
BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM