İstanbul 23 °C
Az Bulutlu
Yoga Yaşam Tarzınız mı?( Casual Vücut)
 |
| Yoga Yaşam Tarzınız mı?( Casual Vücut) |
Bazıları yoga’yı bir vücut hareketi olarak uygulayabilirler, ancak diğerleri için, özellikle ciddi adanmışlar için, fiziksel yoga, üç yoga bedeninin felsefesinin yalnızca bir bileşenidir.Lütfen bunu unutmayınız. okuokubil olarak sizlere yoga ile ilgili tüm detayları açıklamaya devm edeceğim.
Fiziksel Beden – Sanskritçe’de buna “yiyecek kılıfı” anlamına gelen Annamaya kosha da denir. Birinin fiziksel bedene uygun şekilde bakması için onu yüceltmek değil, bedeni zihnin kontrol altına almak ve iyiliği en üst düzeye çıkarmaktır. Bu, çoğu insanın aşina olduğu yoga felsefesinin bir parçası.
Astral Vücut – Üç kılıf astral gövdeyi oluşturur. Pranik kılıf hissi yaşadığımız yerdir; zihinsel kılıf duygularımızı barındırıyor; ve entelektüel kılıf otomatik zihni yönlendirir ve nasıl kararlar aldığımızdır. Meditasyon yaparken , bunu sürdürüyorsunuz.
Casual Vücut – Bu en iyi öz, tarih veya tohum olarak tanımlanır. Sanskritçe ismi Karana Sharira’dır. Bu fiziksel ve astral bedenlerin bir birleşimidir.
Nasıl yediğimiz, kendimizi nasıl yürüttüğümüz, olumlu düşünme, meditasyon ve uygun rahatlamanın yanı sıra sayısız fiziksel yoga ifadesi veya asana , toplam yogalı yolu oluşturan önemli unsurlardır.
Yaşadığımız süre içinde yoga sız kalmayalım, yoga bizim herşeyimiz.
okuokubil.com
Okuokubil
BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM